아직도 몸무게에 집착하시나요?

같은 몸무게라도 어떻게 구성되어 있냐에 따라 몸매는 천차만별로 달라진다.

지방이 많고 근육이 적다면 체격이 커지며, 반대의 경우 바디 라인이 생긴다.

숫자 그 자체는 전혀 중요하지 않다는 것이다.

정확히 같은 몸무게지만, 몸매는 전혀 다른 사람들의 사진을 모았다.

더 이상 다이어트를 할 때 사소한 무게 변화에 스트레스를 받지 않아도 된다.

 

#1 몸무게는 똑같지만 바지 사이즈 7개나 떨어졌어요

 

#2 7년전과 지금. 몸무게는 같습니다

 

#3 다이어트 900g 밖에 못 뺐어요. 지방이 줄어들고 근육이 늘어났겠죠?

 

#4 셋 다 몸무게 같음: 56kg

 

#5 둘다 65kg

 

#6 똑같은 몸무게, 다른 몸매

 

#7 90kg인데 뱃살 차이 많이나죠?

 

#8 근육이 생기면 무거워질 수밖에 없습니다

 

#9 둘다 63kg. 이렇게 만드는데 2년 걸림

 

#10 2014, 53kg / 2021, 54kg

 

#11 몸무게가 줄어들지 않았다고 달라지지 않았을 거라 생각하지 마세요

 

#12 저 다이어트 잘하고 있죠? 여기서 4kg만 지방을 빼는게 목표에요

 

#13 무려 오른쪽이 2kg 찜

 

#14 몸무게 보다 눈바디를 확인해야 하는 이유

 

#15 같은 옷, 같은 몸무게

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