“구석가서 바로 해보세요” 라운더숄더에 거북목 MAX찍고 정상적인 어깨로 돌아온 루틴

라운더숄더에 거북목 MAX찍고 정상적인 어깨로 돌아온 루틴

쌓이는 습관으로 인해 발생된 거북목이나 라운드숄더는 현대인들에게 흔히 나타나는 질환이다.

이러한 경우 일상생활에도 통증으로 인한 뻐근함과 목디스크가 발생할 수 있다.

최근 한 누리꾼이 이런 증상에 효과좋은 몇가지 루틴에 대해 정리해 온라인 커뮤니티에 게시해 화제가 되고 있다.

해당 게시글은”라운드 숄더 거북목 MAX찍고 정상어깨로 다시 돌아온 루틴정리”라는 제목의 글로 올라왔다.

다음은 해당 게시글에 올라온 내용이다.

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해당 게시글을 접한 누리꾼들은 “벽에 대고 하는거 잠깐했는데 시원해서 놀랬넼ㅋㅋㅋ”, “와 꿀팁이다 고마워”, “나진짜 거북목이랑 라운드 숄더때문에 울렁증까지 오는데 고마워ㅠㅠ” 등의 다양한 반응을 보였다.

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